Ortanca, hem bahçe hem de saksı bitkisi olarak tercih edilen, yoğun su tutan toprakları seven ama aşırı neme dayanamayan bir çalı türüdür. Gösterişli çiçekleri ve zarif yapısıyla manzaralara değer katan bu bitki, Türkiye’de de balkonlardan bahçelere kadar birçok mekânda kendine yer bulur. Ancak pek çok ortanca sahibi, kış aylarında kök çürüklüğü ve don hasarı nedeniyle … Devamını oku
Akdeniz’in ortasında, taş duvarlarının arasından sızan sessizlik ve zamanın durduğu sokaklarda gezinmek ister misiniz? Aralık ayı, Malta’nın eski başkenti Mdina’yı keşfetmek için mükemmel bir zaman. Yaz kalabalıklarından uzak, ılıman havası ve özel atmosferiyle bu ortaçağ şehri, ailece yapacağınız bir hafta sonu kaçamağı için ideal. Çocuklarınızla birlikte şövalye masallarının içine adım atacak, dar sokaklarda kaybolacak ve … Devamını oku
Öğleden sonra ya da akşam saatlerinde egzersiz yapan aktif bireyler için akşam yemeği seçimi kritik öneme sahiptir. Diyetisyenler, bu saatlerde tüketilen yemeklerin kolay sindirilebilir, düşük glisemik indeksli ve anti-enflamatuar özellikler taşıması gerektiğini vurguluyor. Bal kabağı çorbası tam da bu gereksinimleri karşılayan nadir yemeklerden biri. Pişmiş bal kabağının yüksek sindirilebilirlik oranı, bağırsak için yumuşatıcı etkisi ve … Devamını oku
Kendinize gerçekten güvenen birini düşündüğünüzde aklınıza ne gelir? Muhtemelen her ortamda yüksek sesle konuşan, sürekli dikkat çeken, her fırsatta başarılarını öven biri canlanıyordur. Hazır olun, çünkü bu fikrinizi tamamen değiştirmek üzeresiniz. Bilim bize bunun tam tersini söylüyor. Gerçek özgüven bağırıp çağırmaya ihtiyaç duymaz. Gizli bir süper güce sahip olmak gibidir: kimseye söylemek zorunda değilsiniz, davranışlarınızdan … Devamını oku
Ergenlik döneminde ebeveynlerin yaşadığı suçluluk hissi, çoğu zaman çocuklarına olan sevgilerinin ve sorumluluklarının farkında olmalarının bir göstergesi olarak ortaya çıkar. Ancak bu his kontrolden çıktığında, ebeveynlik yolculuğunu sabote eden bir güce dönüşebiliyor. Özellikle çalışan anneler, boşanmış ebeveynler ya da ekonomik zorluklar yaşayan aileler, çocuklarıyla yeterince “kaliteli zaman” geçiremediklerini düşünerek bu duyguyu daha yoğun yaşayabiliyor. Suçluluğun … Devamını oku
Marketlerin reçel rafları önünde durduğunuzda karşınıza çıkan onlarca kavanozun üzerindeki isimlerin sizde nasıl bir algı yarattığını hiç düşündünüz mü? Doğal reçel, geleneksel reçel, ev yapımı lezzeti gibi ifadelerle süslü satış adları, zihnimizde anneannelerimizin mutfağından çıkmış gibi görünen ürünlerin aslında endüstriyel ortamda hazırlanmış, yüksek oranda şeker ve kimyasal katkı içeren ürünler olabileceğini gizleyebiliyor. Reçel etiketlerindeki bu … Devamını oku
Küçük bir balkon ya da dar bir terasta yaz sıcaklarıyla başa çıkmak kolay değil. En çok istenen şey gölge ama en çok yer kaplayan da tam olarak o: şemsiye. Çoğu kişi geleneksel yöntemlere başvurur; devasa ağırlıklar, dökme demir ayaklar ve ortada yükselen direkler. Ama bu tür çözümler, halihazırda sınırlı bir alanı neredeyse işlevsiz hale getirebilir. … Devamını oku
Kimi zaman basit matematik işlemleri düşündüren bilmecelere dönüşebilir. İşte bu içerikte sizi hem düşündürecek hem de belki biraz zorlayacak bir matematik bulmacası bekliyor. Kaç eder 3 x 4 ÷ 2 + 1 – 13? Cevabını hemen vermeyi deneyin; ama dikkatli olun! Gündelik hayatımızda karşılaştığımız basit matematik işlemleri, esasında düşündüğümüz kadar basit olmayabilir. Kimi zaman yanlış … Devamını oku
Dolabını aç ve hangi renklerin baskın olduğuna bir bak. Sonra masana, oturma odana, hatta telefonunun arka plan görsellerine göz at. Hangi tonları seçmişsin? Çünkü bu seçimler, beyninin nasıl çalıştığı hakkında düşündüğünden çok daha fazla şey anlatıyor olabilir. Şimdi hemen bütün gardırobunu maviye çevirip kendini Einstein’a dönüştüreceğini düşünmeden önce bir duralım. Bilim hiçbir zaman “yüksek IQ’ya … Devamını oku
Yıldızlar döner, evren sürekli devinir ve gökyüzündeki her hareket hayatımıza yeni anlamlar katar. Bugün 19 Aralık Cuma günü, yarın ise 20 Aralık Cumartesi… Gökyüzünün bu özel anında, gezegenlerin konumları hayatımıza farklı yollarla dokunabilir. Geçmişin izlerini taşıyan dün, bugüne açılan bir kapı olabilir. Yarın ise, bu yolda cesaret ve umutla adımlayacağımız bir yolculuğa işaret ediyor olabilir. … Devamını oku
Evde doğal temizlik yapmak isteyenlerin ilk tercihi olan bikarbonat, yıllardır mutfak dolапlarının vazgeçilmez sakini olarak biliniyor. Ancak bu beyaz tozun her yüzeyde ve her lekede mucizevi bir çözüm sunacağı varsayımı, maalesef gerçekleri yansıtmıyor. Aksine, yanlış kullanımlar nedeniyle bikarbonat; beklenen faydayı sağlamadığı gibi, bazı durumlarda telafisi güç hasarlara da yol açabiliyor. Özellikle sirke ile karıştırılması, hassas … Devamını oku
Hint Okyanusu’nun turkuaz sularının beyaz kumlarla buluştuğu yerde, tropikal cennetin tam kalbinde sizi bekleyen bir sır var: Diani Beach. Kenya’nın güney kıyısında yer alan bu büyüleyici sahil şeridi, balayı hayallerini gerçeğe dönüştürmek isteyenler için aralık ayında mükemmel bir kaçış noktası sunuyor. Soğuk kış günlerinden uzaklaşıp sıcak kumların ve kristal berraklığındaki denizin tadını çıkarabileceğiniz bu destinasyon, … Devamını oku
Yoğun bir antrenman sonrası bacaklarınızda hissettiğiniz şişlik ya da ağırlık sizi rahatsız ediyor mu? Düzenli egzersiz yapan bireyler, özellikle alt ekstremitelerde geçici ödem yaşayabilir. Kas liflerindeki mikro yırtılmalar, vücudun doğal iyileşme sürecini tetikler ve bu süreçte lokal sıvı birikimi oldukça yaygındır. Özellikle eksantrik hareketler içeren yoğun antrenmanlar sonrasında kas hasarı ve buna bağlı şişlik artabilir. … Devamını oku
Gardırobunu açıyorsun ve ne görüyorsun? Siyah tişört, siyah kot, siyah ceket, siyah kazak. Neredeyse bir karga konvansiyonu. Ve sen “siyah her şeyle uyum sağlar” diye kendini ikna ederken, renk psikolojisi sana söyleyecek bir şey var: siyaha olan bu takıntın, düşündüğünden çok daha fazlasını anlatıyor kişiliğin hakkında. Spoiler: Bu sadece pratik ya da şık olmakla ilgili … Devamını oku
Ailenin en deneyimli üyesi olmak, görünenden çok daha karmaşık bir sorumluluk getirir. Torunlar genç yetişkinlik çağına adım attığında, çocukluk döneminin saf sevgisi yerini daha analitik bir bakış açısına bırakır. Bir telefon görüşmesinin süresi, hediye seçimlerindeki özen, hatta sosyal medya etkileşimleri bile farkında olmadan bir karşılaştırma listesine dönüşür. Büyükanneler kendilerini beklenmedik bir duygusal denklemin ortasında bulur: … Devamını oku
Marketlerin derin dondurucularında sıralanmış dondurulmuş lahmacun paketleri, hızlı bir akşam yemeği ya da ani gelen misafirler için pratik bir çözüm sunuyor. Ancak bu paketlerin üzerindeki bilgileri incelerken gözden kaçan önemli bir detay var: Ürünün gerçekte nereden geldiği. Coğrafi menşei bilgisinin eksikliği veya belirsizliği, tüketicilerin eline aldığı lahmacunun kalitesi, malzeme kaynağı ve besin değerleri hakkında sağlıklı … Devamını oku
Güvenlik ihtiyacı, konut tipi ya da metrekareyle sınırlı bir lüks değil. Ev alarm sistemleri, birkaç odalı dairelerden geniş villalara kadar her yaşam alanında kritik öneme sahip. Ancak küçük evlerde ya da apartman dairelerinde bu sistemleri kurmak gerçek bir tasarım ve mühendislik sorunsalına dönüşür. Kimi kullanıcılar sensörleri rastgele yerlere monte edip kablo karmaşasına yol açarken, kimileri … Devamını oku
Özetle 🎬 Hokkabaz 📺 Sinema Yerli kanalında, saat 22:00’de 🧳 Cem Yılmaz’ın başrolünde olduğu, baba–oğul ilişkisini ve kişisel yolculuğu mizah ve dramla harmanlayan, samimi ve kültleşmiş bir yerli film Cem Yılmaz, Hokkabaz, Tuncel Kurtiz, Mazhar Alanson… Bu akşam televizyonun en sağlam yerli film kuşağı Sinema Yerli’de tam da bu dört ismi bir araya getiren “Hokkabaz” … Devamını oku
Gözlerinizi ve zihninizi zorlayarak dikkat gerektiren bir matematik bilmecesiyle karşı karşıyasınız. Tüm ipuçları bir arada, ancak doğru çözümü bulmak gerçekten keskin bir zekâ gerektiriyor. Hazır mısınız? Başlangıçta ipucu gibi görünen basit bir dizi sayı ve işlem var: 6 x 5 ÷ 3 + 4 – 8. İlk bakışta, alışık olduğumuz sıradan bir matematik problemi gibi … Devamını oku
Muhtemelen senin de var, değil mi? Her randevuya yirmi dakika gecikmeli gelen o arkadaşın. Toplantıya herkes oturduktan sonra içeri giren iş arkadaşın. Aile yemeklerinde “geliyorum” mesajı atıp bir saat sonra beliren akraban. Ya da—hadi açıkça söyleyelim—belki o kişi tam olarak sensin. Ve her seferinde “bu sefer zamanında geleceğim” diye söz veriyorsun ama sonra… spoiler: asla … Devamını oku
20 Aralık 2025 tarihinde ülkemizin farklı bölgelerinde oldukça değişken hava koşulları yaşanacak. Kış mevsiminin etkisini iyiden iyiye hissettirdiği bu dönemde, batıda hafif yağışlı ve bulutlu bir hava beklentisi varken, doğuda güneşli ama bir o kadar da soğuk saatler geçireceğiz. Özellikle sabah saatlerinde termometre değerlerinin sıfırın altına düştüğü bölgelerde donma riskine dikkat edilmesi gerekiyor. Şehirler arasındaki … Devamını oku
Yıldızların bilgelik dolu bakışları altında, evrenin kapıları bugün olduğu gibi yarın da bizlere açılıyor. İnsan yaşamı döngülerle doludur ve her yeni gün, umudu ve yenilikleri beraberinde getirir. Bugün 18 Aralık 2025 ve yarın bizleri yeni fırsatlar, zorluklar ve derslerle karşılamaya hazırlanıyor. Gezegenlerin konumlanışı, ruhumuzu ve yaşamımızın tüm alanlarını etkiler. Gök kubbede geçmişten gelen bilgelik, geleceğe … Devamını oku